【コーチングの超要点！】コーチ自身が「こうありたい」を大切に生きている

今回も「コーチングの超要点」シリーズとして、コーチングで大事なポイントを整理し、連続でお伝えしていきます。

コーチングをやっている方だけではなく、自分に対してセルフコーチングをしたい方や、周りの人にコーチング的に関わりたい人にも役立つ内容ですので、ご参考になればうれしいです！

第２回目：コーチ自身が「こうありたい」を大切に生きている

コーチングの究極の目的は、「クライアントさんが自分らしく幸せな人生を生きること」です。コーチはそれを応援する役割なので、まずはコーチが自分自身でそれを実践していくことが大切です。

「自分らしく幸せな人生を生きている」と、現在進行形で実感できていれば、もちろん素晴らしいです。一方で満足いかない状況だとしても、「自分はこれを大切にしているから、あちらの方向に行きたい」「満足していないけど、これだけは大切に生きていこう」という状態であれば、それも素晴らしいと私は思います。

日々の生活でも、ちょっとした心の声を大切に生きることは大切です。例えば次のようなこと。

・今日はごはんではなくパンを食べてみよう
・最近いそがしいからのんびりしよう
・仕事の後、家族と仲良く過ごしたいな
・少し将来のことを考える時間を取ろう

心や体の声に耳を澄ませ、満たしてあげること。その積み重ねが「自分らしく幸せな人生」につながると思います。コーチはクライアントさんにとってロールモデルのような存在でもあります。クライアントさんも、こんなコーチになら相談してみたいと思うのではないでしょうか。

次回も引き続き、解説していきます！

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